(资料图片)
1、把西兰花一个一个切开，然后从中间切开。
2、将葱、姜和蒜切丝。
3、将西兰花放入沸水中焯一下。
4、锅里放油，放入葱、姜、蒜，炒香，放入西兰花，快速翻炒，放入酱油、盐、味精。
5、打包一盘。招待朋友的话，可以装修一下，在自己家里吃，但是可以随便。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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